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$33.900Vista rápida
Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotografías.
Autor: Mark Stephens
Editorial: Sirio
Páginas: 456
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$21.500Vista rápida
Este es un libro imprescindible para aquellas personas que desee profundizar en el Ashtanga Yoga, tanto en su filosofía como en s práctica.
Con más de 250 fotografías, Kino MacGregor nos muestra, con todo detalle y paso a paso, la Serie Intermedia del Ashtanga Yoga completo. También encontraremos interesante información sobre los aspectos purificadores de esta disciplina de yoga dinámico y consejos para comprender las técnicas del pranayama que se asocial al Ashtanga.
Editorial Sirio
288 páginas
Idioma: Español
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$10.900Vista rápida
Nunca es demasiado temprano para enseñar a los más pequeños lo divertido y
alegre que puede ser el yoga. A los niños les encantan los insectos, y ¿qué mejor
manera de entusiasmarlos que con la ayuda de nuestros amigos invertebrados?
El bichito está exquisitamente ilustrado para que bebés y pequeñines
empiecen a conocer los beneficios del yoga. La práctica se desarrolla con dinamismo, imaginación y mucho movimiento, a través de 10 auténticas posturas
que llevan el nombre de insectos y bichitos. Con seguridad, los niños querrán
verlos una y otra vez.Autora: Sarah Jane Hinder
Editorial Kairós
Páginas: 24
Tapa dura
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$20.000Vista rápidaBien sea como «medicina natural», con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.
Autor: Ramiro A. Calle
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$19.300Vista rápida
El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga, hasta las dudosas técnicas deportivas que hoy en día se venden como «yoga» en muchos centros o gimnasios? para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.
Autor: Ramiro Calle:
Editorial: Kairós
Páginas: 360
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$23.500Vista rápidaUna nueva y creativa forma para desarrollar las cualidades más importantes de los niños.
En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz!
Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogananda, autor del clásico Autobiografía de un yogui. El Ananda Yoga considera cada asana como la expresión física de una cualidad interior: complementando las asanas con afirmaciones positivas, como «Me siento protegido», «Soy maestro de mi energía» y muchas otras, las posiciones se convierten no sólo en momentos de equilibrio y concentración, sino también en mensajes de transformación vital.
Utiliza estas 45 cartas con tus niños en vuestros momentos de divertimento y relajación, en los juegos de cooperación o en los juegos de aprendizaje. ¡Es un instrumento perfecto para crecer juntos!
Autor: Arathi Sabrina Giannó
Contiene 45 cartas
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$17.100Vista rápida
Vivir con autenticidad, practicar la paciencia, abandonar la negatividad: estos son algunos de los pilares fundamentales de un estilo de vida yóguico, dentro y fuera de la esterilla. El yoga es mucho más que contorsionar tu cuerpo para adoptar distintas posturas; el corazón de esta antigua práctica es un viaje interior, un viaje de reflexión y de despertar espiritual y, en última instancia, un viaje para tener una mente clara y serena.
El propósito del yogui es una introducción a estos principios de autoafirmación simples, pero sin embargo revolucionarios, que se practican durante 30 días. Liderado por la maestra Kino Macgregor, este viaje será un desafío que enaltecerá tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. En cada uno de los treinta días deberás practicar una serie de ejercicios y una meditación que te ayudarán a confrontarte con tus limitaciones emocionales, físicas y mentales. Puedo asegurarte que provocarán un cambio real en tu vida. MacGregor es una maestra afectuosa, fuerte y llena de energía que te anima a mirar profundamente dentro de ti para encontrar la fuente de tu fortaleza interior y tu coraje.Editorial: Sirio
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 256
DIMENSIONES: 17 x 23 cm -
$23.100Vista rápidaBenarés, la ciudad santa de la India, ve nacer o reencarnarse a Devendrenath, en el seno de una familia brahmín, la casta tradicionalmente más privilegiada. Su infancia junto a sus hermanos Gupta y Mashi discurre apacible, bajo la protección de su padre viudo, pero pronto comienza a alentar en su corazón el afán de dar respuesta a las grandes cuestiones: ¿quién soy realmente? ¿cuál es el sentido de la vida humana? ¿es posible la felicidad en esta tierra? Impelido por la necesidad de saber, comenzará un periplo que le llevará a convertirse en Ananda que significa alegría, gozo, un yogui errante cuya misión es buscar la dicha propia y contribuir a la de los demás; aprender y enseñar.
En su azaroso trayecto, Ananda se topará con una galería de personajes excepcionales, como
Lilavati, con la que conocerá los deleites del amor y la carne, o Swami Vicharananda, su maestro y mentor, que dejará honda huella en su ánimo y le ayudará a encontrar su auténtico destino.
Ramiro Calle, el célebre precursor del yoga en España, es el autor de esta obra de culto, su predilecta, revisada y ampliada para la presente edición y que encierra en sus páginas el vasto tesoro de la sabiduría ancestral de la India, encarnada en la figura de un joven yogui cuyas peripecias y aventuras sumergen al lector en un itinerario fascinante. La concepción oriental del mundo y el ser humano, tan insólita y desconocida en nuestro entorno, se recoge aquí mediante una narración de extraordinaria belleza que depara multitud de enseñanzas; un legado perenne, de inefable valor.Autor: Ramiro Calle
Editorial: Arcopress
Páginas: 408 -
$16.300Vista rápidaCada doce años, millones de peregrinos confluyen pacíficamente en Prayag (Allahabad), al norte de la India, para participar en el festival religioso más masivo del planeta. Acuden a darse un baño purificador en la conjunción de tres ríos sagrados, a la vez que estar en presencia de los miles de gurús, sadhus y yoguis que ofrecen sus enseñanzas de forma pública.
Tras sumergirse casi dos semanas en la Kumbha Mela, Naren Herrero narra su experiencia con la frescura y la amenidad de un relato de viaje; pero con un exquisito respeto por la tradición hindú y una impecable base documental y académica. Sus páginas detallan cuestiones esenciales, como el origen del festival, los mitos que lo rodean, las enseñanzas de los maestros o útiles consejos para asistir a futuras Kumbhas.
Un libro inestimable para aquellos que quieran empaparse de la tradición hindú y un brillante acercamiento al fenómeno universal de la religión.
Autor: Naren Herrero
Editorial: Kairós
Páginas: 240
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$8.000Vista rápida
El yoga es una práctica que ha tenido un notable crecimiento en las últimas décadas en el mundo occidental, incrementándose masivamente la cantidad de personas practicantes, instructores e instructoras. Se han multiplicado y diversificado los centros de práctica, eventos sociales y modalidades. Este fenómeno es una evidente manifestación de los procesos de exportación e importación cultural en el contexto de la globalización, y expresión de la magnitud cuantitativa y cualitativa de la internacionalización de los mercados. Es así como hoy se habla del “mercado del yoga” o el “supermercado espiritual de Occidente”.
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$35.800Vista rápida
Prólogo de Yehudi Menuhin
La esencia del conocimiento de las asanas ya ha sido presentada por el autor en su obra clásica La luz del Yoga. Ahora su madurez y refinamiento en el pranayama se plasman en este libro. El programa dura 200 semanas y se requiere entre 15 y 30 minutos diarios. El lector también dispone de un glosario de términos de más de 30 páginas así como un índice. Las 190 fotografías del libro muestran el cuidado meticuloso que se ha tenido en su preparación, e ilustran las formas de cómo se deben utilizar los ejercicios. En resumen, recomendamos entusiásticamente este libro a todos los interesados en la respiración yóguica. -YOGA TODAY
Las técnicas del pranayama son difíciles de conseguir ya que hay muy pocos maestros en el mundo capaces de presentarlas en Occidente de forma inteligible. Pero B.K.S Iyengar es indudablemente ese maestro. Se dan instrucciones prácticas para desarrollar una salud física perfecta y una mente armonizada. Un libro para todos aquellos interesados en la meditación y el misticismo. -HEALTHY LIVING
Autor: B.K.S. Iyengar
Editorial Kairós
336 páginas
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$21.000Vista rápidaB.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como Yoga Iyengar, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual. En este libro cálido, ingenioso, lúcido, útil y rebosante de humor, el maestro Iyengar alude al papel que las posturas y técnicas de respiración yóguicas desempeñan en nuestra búsqueda de plenitud, a los obstáculos externos e internos que nos impiden progresar a lo largo del camino y a la manera en que el yoga puede ayudarnos a vivir en armonía con el mundo que nos rodea. Utiliza anécdotas de su propia vida y ejemplos de la cultura moderna a fin de ilustrar que la percepción consciente que ofrece el yoga puede mejorar nuestra vida de muchas maneras, tanto prácticas como profundas.
Autor: B.K.S. Iyengar
Editorial: Kairós
Páginas: 368 -
$21.900Vista rápidaEsta obra invita a pensar las filosofías clásicas del Sāṃkhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea en la que se conjugan la investigación filosófica y la contemplación práctica. Los planteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para los practicantes de Yoga dado que representan un estudio pormenorizado de la mente humana, y de los procesos cognitivos que atraviesa el practicante en su camino de autoconocimiento. Por esta razón, ambos sistemas son aquí estudiados desde disciplinas como la Filosofía de la mente y la Neurociencia de la meditación. Por otro lado, cuestionamos abiertamente el estatuto «clásico» que se le concede a los dos textos que analizamos, las Sāṃkhyakārikā y los Yogasūtra, mostrando la riqueza y heterogeneidad de la Filosofía india, cuya historia en ocasiones se ha visto reducida a planteamientos simplistas que no hacen justicia al hervidero de ideas, pensadores, y corrientes que la componen. La interpretación postmoderna que ofrecemos en este texto no pretende ser la definitiva, sino contribuir a un debate filosófico –y no meramente filológico o historiográfico- sobre los temas que estas filosofías contemplativas nos exhortan a reflexionar y practicar, a nosotros, seres humanos del siglo XXI.
Autora: Raquel Ferrández Formoso
Editorial: Kairós
Páginas: 312
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$12.000Vista rápidaSattva Yoga es el yoga del equilibrio y la armonía. Fue creado por Gustavo Ponce. Se caracteriza por el alineamiento corporal y la precisión al ejecutar cada movimiento y cada postura. Las posturas se centran en el estiramiento de las principales cadenas musculares del cuerpo, en la apertura de las caderas y en el fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la columna vertebral. Es ideal para aliviar, prevenir y corregir disturbios de la columna. El trabajo con la pared posibilita un mejor alineamiento y simetría del cuerpo. Además de las posturas, la respiración y el trabajo energético son los hilos conductores de la práctica de Sattva Yoga. Una de las principales técnicas que se utiliza en el método trabaja directamente con el control de la energía corporal a través de la imposición de manos sobre los Chakras (algo similar al Reiki japonés)
En general este método es preferido por las personas que deseen trabajar el cuerpo conscientemente, por los que sufren dolores a la columna y por aquellos que desean encontrarse con su verdadera naturaleza y conseguir un estado de equilibrio y armonía.
Editorial: flor de loto
84 páginas
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$19.500Vista rápida
Lleno de divertidos juegos y rebosante de hondura pedagógica, Sentados sobre un pollo es un manual diseñado para motivar a los niños a que desarrollen sus habilidades de autocontrol, relajación o resolución de conflictos, mientras disfrutan de actividades lúdicas como el «Juego de la banana», «Árboles sigilosos», «Equilibristas geniales» o «Sentados sobre un pollo».
Este estimulante kit de actividades demuestra que «el yoga para niños» no es solo fácil de aprender y practicar, sino que, además, es una fuente segura de diversión, al tiempo que mejora el bienestar general de los niños. Este sencillo librito, elaborado con sumo cuidado y profesionalidad, abre las puertas del mundo del yoga a niños de todo el mundo, cualesquiera que sean sus rasgos, estado anímico, procedencia, cultura y necesidades.
Editorial kairós: Premio nacional a la mejor labor editorial cultural
Autor: Michael Chissick
110 páginas
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$33.000Vista rápidaNo cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre.
El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de fármacos. Y es que el Yoga es capaz –en primer lugar– de tranquilizarnos; luego, de despertar la mente; por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.
En este libro las asanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior
