La Enseñanza del Yoga, Mark Stephens

$39.300

La enseñanza de la meditación en el hinduismo, budismo y jainismo es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de instrucción, los principios de las secuencias y los fundamentos de las 108 asanas, así como técnicas para enseñar la meditación y el pranayama. Expone igualmente la filosofía y la historia del yoga, y también aspectos claves de la anatomía, tanto tradicional como moderna. El autor, famoso formador de profesores, guía al lector con claridad a través de los procesos que llevan a convertirse en profesional del yoga.
Autor: Mark Stephens
Editorial: Sirio
Páginas: 504

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Peso 1,1 kg
Dimensiones 20,4 × 3 × 25,5 cm

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