Secuencias de Yoga, Mark Stephens

$43.100

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad clases para aliviar la depresión y la ansiedad secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvédicas. Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes asanas y entre las siete familias de asanas, incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.

Autor: Mark Stephenes
Editorial: Sirio
N° páginas: 504
Encuadernación: Tapa blanda

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Peso 1,1 kg
Dimensiones 20,5 × 26 × 2,5 cm

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